今週のお題「わたしのイチ押しアイス」 夏のダイエット中に冷たい食べ物をガマンするのは大変ですよね。 暑いとそれほど食欲がわきませんので、食事の量は減るのですが、外から帰ってくるとついつい冷たいものに手が伸びてしまいます。 水でガマンしようと思…
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