コーヒーを飲みながら

お役立ち情報や体験談をアップしていきます

2019-01-01から1年間の記事一覧

【1ヶ月で5キロ痩せる!】お金がないから節約してダイエット

ぶっちゃけ金がない。 なので、節約重視でダイエット生活送ってます。健康については度外視。 今の最優先事項は、食事に出来るだけお金をかけないこと。 最近の食事はこんな感じ。 【朝食】 冷凍は安いし、1つ1つ小分けにしてあるから、1回当たりの食事代が…

ブログで日記を書くことについて

「ブログで日記を書いても誰も読みたがらない」 ブログで収益を上げたいと考えている人向けに書かれたサイトだと、よく言われている。 日記に書かれることは 「今日は遊園地に行った」 「ラーメンがうまかった」 とか、そんなこと。そんなの書いても誰も興味…

トレーニング後のサウナに要注意!【心臓麻痺の危険】

今週のお題「人生最大の危機」 トレーニングの後のサウナは最高に気持ち良いですよね! バッキバキに疲労した筋肉がほぐれて行く感覚がたまりません。 トレーニングにも筋トレやランニング、スイミングと色々ありますが、中でも筋トレの後のサウナが最高です…

本業に軸足を置いてはいけない【一億総貧困時代到来】

あなたは本業で十分な収入を得ることができていますか? 副業元年と言われた平成18年。そもそもなぜ副業をする必要があるのでしょうか? それはまぎれもなく、本業では十分な収入を得ることができないからです。 少し前に「月収30万円は少ない」みたいな広告…

夏の暑さ対策3選!【クーラーいらず】

毎日暑すぎて気持ち悪くなってきますよね。 今年の夏は7月下旬から急に暑くなってますから、身体がまだ暑さに慣れていません。全国でも熱中症とみられる症状で多くの方が亡くなっています。自身の体力を過信せずに、暑さ対策はしっかりとやっていきたいです…

時間がないというのは完全に言い訳【追い込まれてからが本番】

「時間がなくて副業ができない」 「時間がなくて勉強できない」 などなど、「時間がない」ということがネックになって物事が前に進まないということはよくありますよね。 でも、「時間がない」というのは言い訳でしかありません。むしろそこからが本番。本当…

「嫌なら会社を辞めろ」というのは横暴でしょうか?【ブラック企業】

会社に対する文句ばかり言っている従業員に疑問を感じたことはありませんか? 彼らには選択の自由があります。会社が気に入らなければ辞めればいい。 にも関わらず、文句を言いながらずっと会社に居続けるのが実に不可解です。 ここで問題にしているのは、条…

夏のダイエットにはガリガリ君がおすすめ

今週のお題「わたしのイチ押しアイス」 夏のダイエット中に冷たい食べ物をガマンするのは大変ですよね。 暑いとそれほど食欲がわきませんので、食事の量は減るのですが、外から帰ってくるとついつい冷たいものに手が伸びてしまいます。 水でガマンしようと思…

会議の意味が全く見いだせない件【ダメ企業】

ウチの会社では月に1回、各営業所の責任者が集まって会議をするのだが、全く意味が見出せず困っている。 やることといえば、業務報告と本部の担当者からの指示。それだけだ。社長も同席しているが、スポンサーのような人で、ほとんどコメントはしない。 今の…

熱中症と見られる症状で5人が死亡【全国的な猛暑】

今年も熱中症と見られる症状で死者が出てしまいました。 北海道、岩手、徳島、埼玉、東京で計5人。おもに高齢者が亡くなっています。 8月1日は東京で35℃、さいたまで37℃を記録するなど、今年初の全国的な猛暑となっていました。そんな中で5人の犠牲者が出た…

アルバイトに過剰な責任感は不要【学生は要注意!搾取されるな】

アルバイトといっても仕事は仕事。責任感は必要です。 しかし、過剰な責任感を持つことはありません。アルバイトにはアルバイトの、社員には社員の責任があります。当然、アルバイトの責任は軽く、誰にでも務まる仕事です。代わりはいくらでもいます。 疑問…

副業で月5万円稼ぐおすすめの方法【転職も視野に入れるべき】

「副業で5万円稼げれば生活がだいぶ楽になる」 という方はかなり多いのではないかと思います。 でも実際稼ぐとなると道はかなり険しいですよね。 バイトで月5万円稼ぐとなると、レギュラーでシフトに入るしかありません。 本業で残業が当たり前にある仕事を…

できない理由は無視していい【夢を実現するもの】

たまにスマートフォンが出てきた当時のことを思い出すことがあります。 もう20年近く前になると思いますが、当時は「こんなもの誰が買うんだ?」というようなしょっぱいものでした。「無駄に高機能」そんな印象です。 電話なのだから通話機能メールなどが使…

夏の長期休暇にはファスティング【断食するぞ!】

今週のお題「夏休み」 ファスティングに興味があっても仕事が忙しいとなかなかできませんよね。 ファスティング中は何も食べないわけで、立ちくらみや気だるさは当然出てくるはず。仕事が忙しいのにファスティングなんかすると、ミスが怖いですし、車の運転…

勝手な指示を出す古参の部下への対処法【新米管理職の登竜門】

古参の部下に勝手な指示を出されて困ったことはありませんか? 例えば古参の部下Aと新人Bがいたとき、新人Bに対して出した指示を古参の部下Aが勝手に変更するというようなケースです。 多くの場合、確証があるわけではありません。指示が守られていなかった…

使えない部下など存在しない【部下を使えていない上司】

「使えないやつだな!」 部下に対してそう思ったことはありませんか? 確かにマジで使えない人はいますよ、実際。でも、これを言っちゃあオシマイですよ。言ったところで誰も幸せになれないと思うんです。 雇ってしまった以上は簡単にはクビに出来ません。採…

社畜を感じる瞬間【あなたは大丈夫ですか?】

普段の生活の中で 「社畜おつ!」 って言いたくなる瞬間ってないですか? 例えば責任感むき出しで頑張る人を目の当たりにしたときとか、 「そんなに頑張ってどうすんの?」 と、問いただしたくなります。 別に努力を否定しているわけではありません。頑張っ…

本業の手を抜きたくても抜けない件【販促やりすぎた?】

僕は副業でライティングをやってますし、ブログも書きたいですので、本業の方は手を抜きたいのですが、最近繁忙期に入り忙殺される毎日が続いています。そしてどういうわけか、めちゃくちゃ売り上げが伸びつつある状況です。もっとヌルヌルとやっていたかっ…

気持ちの切り替え方【本業から副業へのシフトチェンジ】

本業が終わった後で副業をやる場合、気持ちの切り替えがなかなかうまくいかずに苦労している方は多いのではないでしょうか? 例えば本業で失敗した時などは、その事についてくよくよ悩んでしまい、副業に身が入らないことがあると思います。逆に上手く行って…

なぜ起こってしまったのか・・京都アニメーションの放火事件【死傷者多数】

一人の狂った男の放火によって、34名もの尊い命が奪われてしまいました。 悔やんでも悔やみきれません。 なぜ、こんな凶行を許してしまったのか? なぜ、未然に防ぐことができなかったのか? この事件が現実だと思いたくありません。 京都アニメーションの作…

なかなか転職できない理由3選!【後から考えると考慮に値しない】

転職したくてもできない方はかなり多いのではないでしょうか?ではその障害となっているのは何でしょう? 多分、以下の三つのいずれかが大きな理由になっているかと思います。 周りに迷惑がかかる 転職先が見つからない 今まで積み上げたものを無駄にしたく…

部下を問い詰めてはいけない理由【これをやる上司はロクなもんじゃない】

できなかった理由を部下に対して「なぜ?なぜ?」と問い詰めてはいけません。 なぜなら、物事を解決するような考え方ではないからです 。 理由を考えているだけでは何も解決できませんよね。それどころか問い詰められた相手は萎縮して行動することが難しくな…

「空運(そらうん)」ってあると思いませんか?

今週のお題「空の写真」 「空運(そらうん)」ってあると思う。 たまたま見た空が何やら珍しい空だったり、神秘的だったり。別に狙ってなくても引き当ててしまう。 写真は3年前の夕方。外に出たら、たまたま神秘的な空に出会ってしまった。神々しい夕焼けの空…

無料OSが優秀すぎてWindowsが要らない【Linux/Ubunto】

ある日突然、パソコン画面がブルーバックになって操作を受け付けなくなったり、ブラックアウトして ---------------------------------- grap?■ (⇑■が点滅) ---------------------------------- こんな画面になったりしたことはありませんか? こうなったら…

「将来の夢はなんですか?」という質問がニートを量産する

「将来の夢は何ですか?」 子どもたちが親や学校の先生から何度となく言われるこの言葉。悪くはないのですが、何かが足りないと感じてます。 小学生のうちは、ただ漠然と自分の将来のことを考えて夢を膨らませるのも良いかもしれない。でも、高校生になった…

白髪染めが面倒くさい件【40代の憂鬱】

お題「これって私だけ?」 30歳を過ぎると目立ち始める白髪。僕の家系は白髪になり始めるのが早く、親戚を見渡してみると、50歳を過ぎたオッサン勢で染めてない人は真っ白です。人によってはもっと遅い年代から白髪化が始まるんでしょうか。羨ましい限りです…

進学校で落ちこぼれてしまう3つの理由とそれぞれの対処法

中学の頃までは勉強ができたのに、高校から進学校に通うようになり、急に成績が落ちたという高校生はかなり多いのではないでしょうか?ちゃんと試験に合格した高校に通っているはずなのに、おかしいですよね。 決して他の子と比べて頭が悪いからじゃないです…

水泳初心者が3ヶ月で海で1.5km泳げるようになるのに必要なこと

今週のお題「海」 「これ、泳げるよになるのかよ・・・」 水泳を始めたばかりの頃、よく思ってました。泳げるのは25メートルがやっと。プールサイドでゼーハゼーハー息を切らしながら他の人の泳ぎを眺め、「自分にはムリなんじゃ・・・」とも思いました。 僕…

徹夜明けの効果的な眠気覚まし決定版!【睡魔の対処法】

「今日は徹夜だな・・・」 繁忙期に仕事が終わらず徹夜を決めたとき、ついつい呟いてしまいますよね。学生の方も提出課題が終わないとき、同じように呟くのではないでしょうか。 ため息をつきつつ、同時に思います。 「終わるまで寝るわけにはいかない・・!…

「昭和だね」と同じように「平成だね」と言われるようになるのか??

平成から令和になってしばらく経ちますが、まだまだ実感がわかない方が多いのではないでしょうか。書類の年号欄を見て「あ、そういえばもう令和だったな」と思い出すくらい。まだ平成のままになってる書類を見つけると面倒くさがりながら令和に直すといった…