今週のお題「人生最大の危機」 トレーニングの後のサウナは最高に気持ち良いですよね！ バッキバキに疲労した筋肉がほぐれて行く感覚がたまりません。 トレーニングにも筋トレやランニング、スイミングと色々ありますが、中でも筋トレの後のサウナが最高です…

今週のお題「わたしのイチ押しアイス」 夏のダイエット中に冷たい食べ物をガマンするのは大変ですよね。 暑いとそれほど食欲がわきませんので、食事の量は減るのですが、外から帰ってくるとついつい冷たいものに手が伸びてしまいます。 水でガマンしようと思…

今週のお題「夏休み」 ファスティングに興味があっても仕事が忙しいとなかなかできませんよね。 ファスティング中は何も食べないわけで、立ちくらみや気だるさは当然出てくるはず。仕事が忙しいのにファスティングなんかすると、ミスが怖いですし、車の運転…

今週のお題「空の写真」 「空運(そらうん)」ってあると思う。 たまたま見た空が何やら珍しい空だったり、神秘的だったり。別に狙ってなくても引き当ててしまう。 写真は3年前の夕方。外に出たら、たまたま神秘的な空に出会ってしまった。神々しい夕焼けの空…

お題「これって私だけ？」 30歳を過ぎると目立ち始める白髪。僕の家系は白髪になり始めるのが早く、親戚を見渡してみると、50歳を過ぎたオッサン勢で染めてない人は真っ白です。人によってはもっと遅い年代から白髪化が始まるんでしょうか。羨ましい限りです…

今週のお題「海」 「これ、泳げるよになるのかよ・・・」 水泳を始めたばかりの頃、よく思ってました。泳げるのは25メートルがやっと。プールサイドでゼーハゼーハー息を切らしながら他の人の泳ぎを眺め、「自分にはムリなんじゃ・・・」とも思いました。 僕…

今週のお題「わたしの好きな歌」 最近は曲名を意識して音楽を聴くことがなくなった。いつもYouTubeで適当な作業用BGMを検索して良さ気なのを聴いている。 この半年くらいは洋楽POPが多い。中でも最新版の女性ボーカリストの曲が好きだ。「どの曲？」と聞かれ…

今週のお題「2019年上半期」 みなさんは都市伝説は好きですか？UFOとか秘密結社とか、ホントかウソかわからない胡散臭い話。僕はこの手の話が好きで、特に今年に入ってからすぐくらいの時期はかなりハマってました。 YouTubeではアシタノワダイさんとか有名…